L'accompagnement Vi(e)rgule : la pause essentielle pour retrouver votre souffle et révéler votre potentiel
Et si c'était le moment de rendre votre vie plus pétillante ?
Les accompagnements que je propose vous aident à vous reconnecter à vos envies et aspirations, afin de retrouver une vie plus alignée et légère.
L'accompagnement Vi(e)rgule, c’est quoi ?
Un accompagnement personnalisé pour libérer vos barrières et croyances limitante et cheminer vers vos objectifs.
Professionnelle diplômée, je vous offre un accompagnement bienveillant qui allie écoute empathique et soutien actif, que ce soit en nature, à distance ou en cabinet.
En utilisant des outils de thérapie cognitive et comportementale (TCC), et bien plus, nous allons nous concentrer sur des actions concrètes qui vous permettront d'avancer vers la vie de vos rêves.
C’est pour vous si… :
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Vous avez l’impression de ne pas exprimer votre plein potentiel.
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Vous ressentez une charge mentale écrasante.
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Vous traversez une période de doutes et d'incertitudes.
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Vous avez l'impression de subir votre vie.
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Vous aimeriez changer des choses mais ne savez pas par où commencer ou comment vous y prendre.
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Vous avez envie d'upgrader votre niveau de bien-être
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Vous avez l'impression d'en avoir ras le bol de tout
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Vous vous sentez perdus.
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Vous sentez qu'un coup de pouce serait le bienvenu
Comment ça se passe ?
Les séances durent entre 1h et 1h30 et peuvent avoir lieu en nature, en visio ou en cabinet.
Nous commencerons par un bilan des différents aspects de votre vie afin d’identifier les changements que vous souhaitez apporter et les sujets que vous aimeriez aborder ensemble.
Après avoir exploré vos ressources, vos envies, ainsi que vos freins et difficultés actuelles, nous élaborons ensemble des objectifs concrets et mettons en place des outils d’accompagnement adaptés à votre situation.
Par la suite, vos aurez en main de quoi évaluer vos progrès et ajuster vos actions en fonction de votre évolution.
Cet accompagnement a vocation à être limité dans le temps, vous permettant ainsi de devenir autonome grâce aux outils que je vous fournirai. La réussite de ce processus réside également dans l'implication que vous choisirez d’y investir entre les séances
Prêt à amorcer votre premier pas vers le changement ?
Contactez-moi pour un premier entretien gratuit !
Tarifs
Prise de contact :
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Durée : 30 min environ
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Tarif : gratuit
Séances individuelles :
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Durée : 1h à 1h30
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Tarif : 120 CHF (en présentiel ou en ligne)
Réductions :
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-20% pour les étudiants, bénéficiaires de l'AI, aide sociale, sans emploi ou AVS.
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Si vous vivez une situation complexe financièrement actuellement nous pouvons regarder ensemble comment faire au mieux pour vous permettre de bénéficier d'un accompagnement quand même
Vous avez des questions ou besoin d'informations supplémentaires ?
N'hésitez pas à me contacter :
FAQ :
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Comment se déroulent les séances en nature ?
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Les séances en nature se déroulent de préférence dans un cadre apaisant qui favorise la détente et la réflexion. Nous marchons ensemble dans un environnement naturel tout en abordant les sujets qui vous préoccupent. L’énergie de la nature aide à se reconnecter à soi-même et à libérer les tensions.
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Dans quelle zone géographique intervenez-vous ?
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Je suis basée dans la région de Martigny, en Suisse, et je propose des séances en cabinet ou en nature dans les environs. Pour des déplacements en dehors de cette zone, un supplément peut être appliqué. Je propose également des séances à distance en visio, accessibles où que vous soyez.
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Quels sont vos diplômes et votre expérience dans l’accompagnement ?
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Je suis titulaire d'une licence de Psychologie, d'un Diplôme d'Education Spécialisée, Un CAS en TCC et d'une formation de Passeur de Nature. J'ai également toujours suivis des formations continues en lien avec le coaching et la santé mentale.
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Je possède plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement individuel et en groupe, notamment dans des contextes de bien-être, de développement personnel, et d'encadrement de personnes en difficulté. Mon approche est fondée sur des méthodes éprouvées, avec une réelle envie de vous soutenir dans vos objectifs.
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Puis-je bénéficier de l’accompagnement à distance ?
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Oui, les séances peuvent se dérouler en visio pour les personnes qui préfèrent ce format ou ne peuvent pas se déplacer. L’accompagnement reste tout aussi efficace et adapté à vos besoins.
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Quels outils utilisez-vous pendant l'accompagnement ?
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J’utilise principalement des techniques issues des thérapies cognitives et comportementales (TCC) ainsi que des outils d'introspection et différentes méthodes en fonction de vos objectifs. Cela nous permet d’établir des actions concrètes tout en vous offrant un espace d'écoute bienveillante.
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Comment puis-je régler mes séances ?
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Je propose plusieurs options de paiement, y compris un paiement échelonné pour les personnes rencontrant des difficultés financières. Les détails peuvent être discutés lors de la première séance.
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Est-il possible d'annuler ou de reporter une séance ?
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Les annulations ou les reports sont possibles. Les conditions sont disponibles dans les Termes et Conditions disponibles en bas de toutes les pages du site..
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Et si c'était le moment pour toi d'écrire un nouveau chapitre de ta vie ?